In der 3. Auge Meditation geht es darum, das Energiezentrum auf der Stirn zwischen den Augenbrauen zu aktivieren.
Das 3. Auge ist der Hauptschalter des Energiekörpers im Menschen und durch seine Aktivierung werden alle andren
Energiezentren mit aktiviert.
Durch ein aktiviertes 3. Auge besteht weiterhin die Möglichkeit, sich auf beliebige Energiezentren im Körper zu fokussieren
und dadurch genau diese Zentren zu trainieren.

Grundprinzipien der 3. Auge Meditation

1. Schritt: Reibeatmung mit Warnehmung des Hals-Energiezentrums (5 min)
2. Schritt: Fortsetzen der Reibeatmung mit Wahrnehmung des 3. Auges (5 min)
3. Schritt: Wahrnehmung von Licht im 3. Auge (5 min)
4. Schritt: Wahrnehmung des Astralraumes (Lila Raum) (10 min)

Vergleiche hierzu das Buch "Tor zu inneren Welten" von Samuel Sagan